Votre peur n'a pas à décider
à votre place.

Une phobie n'est pas un défaut de caractère : c'est une réaction d'alarme qui s'est installée. L'hypnose peut vous aider à l'apaiser, progressivement et à votre rythme.

Traitement des phobies par hypnose — Edith Wernert, Rezé et Nantes

Une phobie, c'est quoi exactement ?

Une peur intense, irrationnelle et incontrôlable face à un objet ou une situation précise — même quand le danger réel est nul.

La phobie n'est pas une faiblesse. C'est une réponse d'alarme mal calibrée : votre cerveau a associé, souvent inconsciemment, une situation neutre à un danger réel ou imaginaire. Cette association s'est gravée dans la mémoire émotionnelle — et c'est là que l'hypnose intervient.

L'hypnose propose d'y travailler dans un état de détente, où il devient plus facile de revisiter la situation sans être submergé. Elle peut aussi compléter un suivi déjà en cours, par exemple une thérapie cognitive et comportementale.

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Ce que ressent votre cerveau

Face au stimulus phobique, l'amygdale déclenche une alarme maximale — palpitations, sueurs, panique — comme face à un danger de mort réel.

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Ce que fait l'hypnose

En état d'hypnose, Edith vous guide pour revisiter la situation redoutée en toute sécurité, et y associer peu à peu du calme plutôt que de l'alarme.

« J'avais une phobie des transports en commun depuis mes 20 ans. Après 2 séances, je prends le tram sans anxiété. »

— Françoise K., Nantes

Phobies fréquemment accompagnées

Ces phobies sont parmi les plus répandues. Le nombre de séances varie d'une personne à l'autre : Edith fait le point avec vous dès la première.

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Arachnophobie

Peur des araignées

Une des phobies les plus répandues. Parfois, une simple image suffit à déclencher une réaction de panique. L'hypnose aide à faire redescendre cette réaction, séance après séance.

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🏟️

Agoraphobie

Peur des espaces ouverts et des foules

Centres commerciaux, transports, places publiques : l'agoraphobie peut réduire peu à peu le périmètre de vie. L'hypnose aide à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

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✈️

Aérophobie

Peur de l'avion

Turbulences, décollage, pensées catastrophistes : la peur de l'avion peut bloquer vie professionnelle et voyages. L'hypnose aide à préparer le vol et à garder son calme à bord.

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🏔️

Acrophobie

Peur des hauteurs et du vertige

Escaliers sans rampe, balcons, échelles, randonnées : la peur du vide peut limiter vie professionnelle et loisirs. L'hypnose aide à apaiser le réflexe de panique en hauteur.

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💉

Trypanophobie

Peur des aiguilles et injections

Prises de sang, vaccins, soins dentaires : la peur des aiguilles conduit parfois à éviter des soins essentiels. L'hypnose aide à aborder ces moments avec moins d'appréhension.

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🦠

Mysophobie

Peur des germes et de la contamination

Lavages compulsifs, évitement des surfaces, anxiété liée à la saleté — la mysophobie peut empiéter sur tous les gestes du quotidien. L'accompagnement est progressif et personnalisé, souvent en lien avec des mécanismes anxieux plus larges.

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🚗

Amaxophobie

Peur de conduire ou d'être en voiture

Palpitations, crispation, incapacité à prendre le volant : l'amaxophobie pèse lourdement sur l'autonomie au quotidien. L'hypnose aide à reprendre confiance, étape par étape.

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Le protocole HypnoNoah pour les phobies

Une approche structurée en 3 phases, adaptée à chaque profil et à chaque phobie.

1

Exploration de l'origine

Edith explore avec vous l'histoire de votre phobie : quand est-elle apparue, dans quel contexte, comment évolue-t-elle ? Cette phase permet d'identifier les schémas inconscients à l'origine de la réponse de peur.

~20–30 min
2

Induction hypnotique & désensibilisation

En état d'hypnose, Edith vous guide pour revisiter la situation redoutée par l'imaginaire, dans un cadre sécurisant. La réaction émotionnelle peut ainsi s'apaiser progressivement.

~30–40 min
3

Ancrage des nouvelles ressources

Des suggestions positives sont ancrées : calme, maîtrise, sécurité intérieure face à la situation anciennement phobique. Des techniques d'auto-hypnose peuvent être transmises pour consolider les résultats.

~15–20 min
Séance d'hypnothérapie avec Edith Wernert

En pratique

  • Un nombre de séances adapté à chacun, évalué dès la première
  • Chaque séance dure environ 1 heure
  • Tarif : 80€ par séance (adulte)
  • Pas de perte de contrôle — vous restez conscient
  • Des techniques d'auto-hypnose à utiliser seul
Réserver une séance

« Ce n'est pas un miracle, c'est du travail sérieux sur les mécanismes inconscients. »

— Françoise K., ancienne phobique des transports

Ces exemples ne sont qu'un aperçu.

L'hypnose est efficace sur l'ensemble des phobies spécifiques : peur du dentiste, des serpents, du sang, des espaces confinés, du regard des autres, et bien d'autres encore.

Quelle que soit votre peur — commune ou atypique, ancienne ou récente — Edith évalue votre situation lors d'un premier échange et vous propose un accompagnement personnalisé. Aucune phobie n'est trop spécifique pour être traitée.

Parlez de votre phobie à Edith →

Ce que vous voulez savoir

Cela dépend de chacun. Pour une peur précise (araignées, hauteurs, avion, aiguilles…), quelques séances sont souvent nécessaires. Les phobies plus complexes ou liées à un contexte traumatique demandent un accompagnement plus long, parfois en lien avec un autre professionnel. Edith fait un bilan honnête dès la première séance. Chaque séance est réglée à l'unité.
Oui, l'ancienneté d'une phobie n'empêche pas d'y travailler. Une peur installée depuis longtemps demande parfois un peu plus de temps, mais elle n'est pas une fatalité.
L'exposition éventuelle se fait uniquement par l'imaginaire, en état hypnotique et dans un cadre de sécurité totale. Vous ne serez jamais confronté physiquement à l'objet de votre phobie sans votre accord explicite. L'approche est progressive et bienveillante.
L'objectif est que vous puissiez faire face seul à la situation redoutée, avec les outils travaillés en séance, notamment l'auto-hypnose. Les résultats varient d'une personne à l'autre. Si la peur revient, une nouvelle séance reste possible.

À découvrir aussi : la Dream Machine

Juste avant la séance d'hypnose, la Dream Machine aide à relâcher les tensions par la lumière. Plus détendu, vous entrez plus facilement en état d'hypnose. Elle fait partie du protocole HypnoNoah, sans supplément.

Découvrir la Dream Machine →

Votre peur n'a pas à gouverner votre vie.

Un premier rendez-vous pour en parler, et avancer à votre rythme.

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